por Silcia Gonzalez Castro | 16 Abr 2020 | Uncategorized
Si has llegado hasta este blog, seguramente sea porque quieres cambiar tu forma de alimentarte. Tal vez hayas enfocado este pensamiento como algo temporal con el objetivo de perder peso, perder volumen, mejorar tu estado físico, … Lo que en Adelgazar Felices queremos...
por Gonzalo de la Campa | 7 Abr 2020 | Uncategorized
El no pensar en ayer ni en el mañana te puede ayudar mucho en tu propósito de adelgazar. Los pensamientos de culpa por lo mal que lo hayas podido hacer hasta ahora agotan y generan una ansiedad que no ayuda. Si piensas en mañana, en todo lo que queda para llegar al...
